Starters bootcamp

Je hebt geen tot weinig sportervaring maar je wilt wel graag buiten sporten? Dan is Starters bootcamp jouw ding! 

 

Bij Starters bootcamp heb je dezelfde leuke en afwisselende trainingen alleen zijn de oefeningen iets makkelijker en beter vol te houden dan de normale bootcamp. Ook ga je tussendoor stevig wandelen in plaats van rennen.

 

Elke training start met een warming-up zodat je geen blessures oploopt.

Daarna doen we meerdere kracht-circuits en lichte conditionele oefeningen. De focus ligt op plezier, techniek/houding en het opbouwen van de kracht en conditie. Uiteraard sluiten we elke training af met een leuke teamopdracht!

 

 

De voordelen van Starters bootcamp:

  • Leuke en afwisselende trainingen.
  • Trainen op je eigen niveau en opbouwen. 
  • Wandelen in plaats van rennen.
  • Weer fit en vitaal voelen.
  • Teambuilding door middel van samen sporten.
  • Elke woensdag avond 18:20 - 19:20 in/om Rijssen.

 

Wil jij graag meedoen om te kijken of Starters bootcamp iets voor jou is? Meld je dan nu aan en doe 2x gratis mee!